Sports d’hiver : Évitez les blessures avec l’EMS

Sports d’hiver : Evitez les blessures avec l’EMS

Pourquoi se préparer physiquement pour des vacances au ski ?

Chaque année, beaucoup de pratiquants (ski, snowboard, etc) se blessent sur les pistes. L’hiver dernier, sur 8 millions de pratiquants de sports d’hiver en France, 150 000 blessés ont été pris en charge selon l’association des Médecins de Montagne.
Au delà des blessures douloureuses, ces accidents peuvent être parfois très dangereux. Mais il est possible de limiter ce risque en se préparant physiquement à dévaler les pistes !

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est important de muscler l’ensemble du corps. Pourquoi ? Parce que vous avez besoin d’un haut du corps gainé, d’un bas du corps souple et d’endurance !
En choisissant l’EMS, on vous garantit une préparation digne des sportifs de haut niveau mais adaptée à chacun ! D’ailleurs, ce n’est pas un hasard si le champion du monde de slalom Jean-Baptiste Grange a choisi d’intégrer miha bodytec à sa préparation physique !

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